Alle Beiträge von Carsten

So 18.10.26 17 Uhr: CI Essentials mit Sabrina Diessler „Lehnen, tragen, vertrauen und abheben – mit Gewicht spielen“


Ein Essential über Gewicht, Balance, Mut und das spannende Gefühl, den Boden für einen Moment nicht ganz selbst unter den Füßen zu haben. Eine Schulter wird zur Stütze, ein Rücken zum Boden, ein Bein trägt plötzlich mehr als das eigene Gewicht. Wir schieben, ziehen, lehnen, sinken, nehmen Gewicht auf und lassen uns tragen.
Wir nähern uns dem Shared Weight Schritt für Schritt: erst kleine Impulse, dann mehr Gewicht, mehr Dynamik und schließlich vielleicht ein Tanz, bei dem du kurz wirklich getragen wirst.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

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Sonntag 4. Oktober um 17 Uhr:  CI Spezial „Körper-erzählung & Bewegungs-literarität“ mit Kemane Ba

Ob wir liegen, rennen, sitzen, tanzen, streiten, uns lieben – es gibt keinen Moment, in dem unser Körper nicht spricht. Wenn wir diese Sprache als echte Sprache anerkennen, lernen wir neu zu lesen. Wir lernen, wie lesbar wir selbst die ganze Zeit sind, und wie wir uns kaum verstecken können und auch gar nicht müssen, sondern dem sogar Raum geben dürfen. Tanz hilft, das zu erörtern, und der oft rasende Geist, der versucht, ungelesene Körperaussagen durch Logik und Gedankenstrategien zu kompensieren, kann endlich ruhen und mit dem richtigen Kanal antworten: dem Körper. Keine Vorkenntnisse nötig. Alle willkommen.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description

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Sonntag 6.9 17 Uhr:  CI Essentials „Wogend und verbunden“ mit Jochen

Wir erinnern und vertiefen Grundlagen der Kontakt Improvisation: rolling point of contact & gleiten; durchlässig, stabil & weich sein.
Wogend & verbunden kommen wir ins Tanzen als Duo, Trio und mit allen.
Geeignet für alle Erfahrungshintergründe.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Sonntag 13.09. 17 Uhr:  CI-spezial meets BMC „Festigkeit und Flexibiltät“ mit Fabienne

In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die Ebene von Knochen als Ort von Festigkeit, Stabilität und Schutz sowie die Ebene von Faszien, die das Gerüst von Knochen flexibel und flüssig verbindet.

Wie können wir Festigkeit spüren und uns damit bewegen und wie können wir ins flüssigere Netz von Faszien tauchen und uns von dort bewegen, unser eigenes Netz spüren sowie ein größeres Miteinander im Kontakt spüren?

Bitte bring eine Decke mit.

Keine Vorkenntnisse nötig. Alle willkommen.


Fabienne ist Heilpraktikerin und arbeitet mit körperorientierten Methoden u.a. Body-Mind-Centering und tanzt gerne.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Sonntag 16. August um 17 Uhr: CI Spezial „Resonanz – Bewegung – Kontakt“ mit Jochen

Was entsteht in mir, wenn ich Bewegungen kopiere, spiegle, kontrastiere, ergänze, „umspiele“?

Wenn wir Resonanz, Einstimmung und Empathie differenzieren, was entsteht dann an inneren Wahrnehmungen, spontanen Bewegungen und Interaktionen im Tanz?
Welche Art von Verbindung und Spiel entwickelt sich, wenn die Verbindung der Raum ist oder wenn die Verbindung auch körperliche Berührung ist?

Geeignet für alle Levels

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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So 05.07.2026 17h CI Spezial „Stimme und verkörperte Improvisationsformen“ mit Cecilia Vincon und Sabrina Diesler

Contact Improvisation und Stimme lädt dazu ein, den Raum zwischen uns zu erforschen. Bewegung, Stimme, Klang und Stille werden zu Möglichkeiten, miteinander oder alleine in Beziehung zu treten und aus diesem Moment heraus zu improvisieren.

Im Mittelpunkt steht das feine Wahrnehmen der Gruppe: Wie entstehen Begegnungen? Wie beginnen, verwandeln sich und enden gemeinsame Momente? Was geschieht in den Zwischenräumen? Wo und wann fühlst du dich wohl?

Wir experimentieren damit, uns körperlich und stimmlich aneinander anzumodellieren – Impulse aufzunehmen, zu verändern, weiterzugeben und gemeinsam Formen entstehen und wieder vergehen zu lassen.

Mit Impulsen aus Contact Improvisation, Action Theater, Fluent Body und Stimmimprovisation erforschen wir Resonanz, Präsenz und das Wechselspiel von individueller und kollektiver Bewegung. Dabei haben Klang und Geräusch ebenso ihren Platz wie Atem und Stille.

Du bist herzlich eingeladen, mit Neugier zu forschen und so teilzunehmen, wie es für dich stimmig ist. Musikalische oder stimmliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anschließend 19 Uhr offene CI Jam mit Sabrina und Cecilia

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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