Contact Improvisation ist ein Tanz, der aus dem Moment entsteht. Es geht darum, sich von der eigenen Bewegung und des Partners inspirieren zu lassen, miteinander zu forschen und zu experimentieren. Dabei entstehen einzigartige Bewegungsdialoge, die sowohl kraftvoll als auch sanft sein können.
In der Contact Improvisation (CI) entstehen die Bewegungen im Augenblick. Durch In-Sich-Hineinspüren merken wir, wie sich Gewicht und Balance verändern und in den Dialog zwischen den Tanzenden einfließen. Achtsames Erspüren und die Hingabe an Boden, Momentum und Tanzenden ermöglichen uns, in Flow und Stille zu kommen.
- Eine spielerische Einführung in die Grundlagen der Contact Improvisation.
- Übungen zur Körperwahrnehmung, zum Gewicht geben und -nehmen und zum gemeinsamen Bewegen im Raum.
- Die Möglichkeit, ohne Leistungsdruck neue Bewegungsqualitäten zu entdecken und deine Kreativität auszuleben. Es gibt keine Choreografie oder vorgegebenen Schrittfolgen.
- Eine offene und wertschätzende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und frei bewegen kannst.