Alle Beiträge von Carsten

Di 28.04.26 19:00 Contact Impro Workshop mit Laura Ahumada Garcia (Dance Artist & Educator) in Wiesbaden

Falling Together: Between Push and Pull

In this workshop, we will explore the principles of falling, pulling,
and pushing as entry points into contact improvisation. Beginning with
solo and in pair exercises, participants will investigate how
different body parts can fall into the floor, releasing weight and
catching themselves in return.

We will then work in pairs through playful games to deepen the
understanding of our weight in relation to movement, the floor, and
another person. From there, we will explore partnering dynamics of
pulling and pushing, both with each other and in dialogue with the
ground. The session will build toward partnering lifts, offering an
experience of shared balance, trust, and playfulness.
The course is open for advance and beginner and you can use these
tools in the open jam session. The workshop will be held in
English. (Bei Bedarf kann übersetzt werden.)
Energieausgleich: 18 Euro, ermäßigt: 15 Euro

Ort: Hebbelschule Wiesbaden -> Wegbeschreibung

Sonntag 3. Mai 17:00 CI Spezial mit Fabienne Westhoff „Zentrum und Peripherie“ – BodyMindCentering meets CI

Bevor es ein Hinten und vorne, ein Oben und unten, ein Links und rechts gibt, gibt es zuerst ein Zentrum, eine Mitte und von da aus breitet sich etwas aus in die Peripherie, in den Raum, der uns umgibt und den wir zugleich gestalten.
In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam dieses grundlegende Bewegungsmuster, das tief in unserer Entwicklung verankert ist und die Basis für jede Orientierung im Raum bildet. 
Dabei beziehen wir bewusstes Spüren, Bewegen und Berührung mit ein. 
Keine Vorkenntnisse nötig. Alle willkommen. 
Fabienne ist Heilpraktikerin und arbeitet mit körperorientierten Methoden u.a. Body-Mind-Centering und sie tanzt gerne.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
 Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

Should anyone find it difficult to pay these contribution fees, please talk to us about a possible discount.

Sonntag 19.04. 17h CI Spezial „Stimme und verkörperte Improvisationsformen“ mit Cecilia Vincon

Contact Improvisation und Stimme öffnet einen Forschungsraum für Klang, Geräusch und Sound in Verbindung mit Bewegung und möglicher Begegnung mit dir und anderen. Mit Impulsen aus Contact Improvisation, Action Theater, Fluent Body und Stimm-Improv nähern wir uns auf unterschiedliche Weise dem, was du gerade bemerkst und erlebst, lassen Raum für Überraschung, Spiel und Exploration. 

Im Mittelpunkt steht der Körper: als Resonanzraum, als Ausdruck dessen, was gerade da ist. Unsere Stimme kann dabei ein Spiegel und oder ein verkörperter Klang unserer inneren Zustände sein. 

Wir bewegen uns also in einem Wechselspiel von Flow und Form, von Präsenz, Klang und Stille. 

Du bist herzlich eingeladen an diesem Tag so dabei zu sein, wie es für dich passend ist. Musikalische und/oder stimmliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
 Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

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So 12.04.26 Essentials mit Charlotte

In diesem Essential möchte ich mit euch die Weichheit in Bewegungen erforschen. Hierzu werden wir uns mit der Qualität von Wellen vertraut machen um unsere Körper durchlässig werden zu lassen, um im Kontakt mit einer anschmiegsamen, sanften und doch Kraftvollen Qualität spielen zu könnten.

Es sind alle Level willkommen.

Freudige Grüßße

Charlotte

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Sonntag 5. April um 17:00 CI Spezial mit Matthias Fester„Die Bewegung der Körpermitte finden“ – Feldenkrais meets CI

Wir werden mit Feldenkrais-Körperarbeit und (vielleicht quitschigen 🙂 ) Overballs die Bewegung der Körpermitte aufspüren und in Gang setzen. Als Kinder haben wir uns den ganzen Tag lang aus der Mitte bewegt. Das bewußte Spüren der Feldenkrais Arbeit läßt uns aufmerksam werden für unsere Bewegungsmuster. Contactimprovisation gibt dem kindlichen Bewegungspotential seinen freien Lauf. 

P.S.: ich habe 16 Overballs dabei, das müßte reichen. Falls Du selber einen zu Hause hast, dann bring ihn doch mit. Was ist ein Overball? google doch mal…    geeignet für alle Levels

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
 Wegbeschreibung / route description

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Sonntag 29. März um 17:00 CI Spezial mit Susanya Manz: „ContacTango-Kurs“  Tango meets CI

Wir erforschen das  Fließgleichgewichts. Wie entsteht eine gemeinsame Achse? 

Wie wahre ich die eigene innere Aufrichtung und klare Ausrichtung? 

Was sind essentielle  Elemente eines fühlbaren , tanzbaren Dialogs? 

Wir lassen uns von der Musik durch die Gefühlsdimensionen tragen um daraus eine Choreographie des Miteinanders entstehen zu lassen,  indem das Eigene und das Fremde Raum hat. 

Wie gelingt das Innehalten im Tanzfluss, am Ende, das Momentum stiller Übereinkunft? 

Bring bitte ein langes Tuch, einen Schal mit. 

Geeignet für alle Levels, wir tanzen im Schwarm , mit vielgestaltigen PartnerInnen

das ABC des Contango  Achtsamkeit , Balance, Courage  – Augenblick, Bindung, Chance A..  B..   C..

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Sonntag 22. März um 17:00 CI Spezial mit Stefan Drees „Authentic related embodiment“

Wir vertiefen die Eigenwahrnehmung und begegnen einander mit Elementen authentisch bezogener Verkörperung (authentic related Embodiment). Geeignet für alle Level.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Sonntag 15. März um 17:00 CI Essentials mit Marion Koppert    „Feines Spüren“

Die Eigenwahrnehmung – auch Propriozeption genannt – ist ein zentraler Sinn in der Contact Improvisation. Sie hilft uns, Balance, Gewicht und Bewegung von innen heraus zu spüren und bildet eine wichtige Grundlage für Sicherheit und fließenden Tanz.
In diesem Workshop erforschen wir Wege zu einem feineren inneren Lauschen – in Solo-Bewegung und im Kontakt. Durch langsames Erkunden einfacher Bewegungssequenzen, achtsame Hands-on-Impulse und klassische Contact-Übungen verfeinern wir unseren inneren Spürsinn und öffnen Raum für eine subtilere Qualität im gemeinsamen Tanz. Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrenere CI-Tänzer*innen geeignet..

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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So 8. 3. 17h CI Essentials mit Laura Ahumada Garcia„Momentum, Spiral & Gravity“ 

This class explores how to move with gravity instead of against it. Through swing, spiral pathways, and floor-based movement inspired by capoeira, we investigate how momentum can make the body lighter and how falling can become fluid continuity rather than collapse. We will practice absorbing and redistributing weight, collaborating with the floor, and sharing weight with partners through embodied listening. Movement emerges from flow rather than effort, and technique becomes a practice of sensing, yielding, and responding.
his workshop is for all level and is in ENGLISH language


Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
 Wegbeschreibung / route description

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