Außer die Sonne lacht. Dann können wir spontan eine Outdoorjam machen.
Das steht dann FALLS absehbar auf unsere webpage www.tabeko.de
Noch besser, du meldest dich über jochen@tabeko.de mit deiner Mobilnummer und lässt dich in die Sgnalgruppe „spontane outdoorjam“ aufnehmen.
Wir erinnern und vertiefen Grundlagen der Kontakt Improvisation: rolling point of contact & gleiten; durchlässig, stabil & weich sein.
Wogend & verbunden kommen wir ins Tanzen als Duo, Trio und mit allen.
Geeignet für alle Erfahrungshintergründe.
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.
Should anyone find it difficult to pay these contribution fees, please talk to us about a possible discount.
In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam die Ebene von Knochen als Ort von Festigkeit, Stabilität und Schutz sowie die Ebene von Faszien, die das Gerüst von Knochen flexibel und flüssig verbindet.
Wie können wir Festigkeit spüren und uns damit bewegen und wie können wir ins flüssigere Netz von Faszien tauchen und uns von dort bewegen, unser eigenes Netz spüren sowie ein größeres Miteinander im Kontakt spüren?
Bitte bring eine Decke mit.
Keine Vorkenntnisse nötig. Alle willkommen.
Fabienne ist Heilpraktikerin und arbeitet mit körperorientierten Methoden u.a. Body-Mind-Centering und tanzt gerne.
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.
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Zeit: 19 Uhr
Beitrag: 10€
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
Was entsteht in mir, wenn ich Bewegungen kopiere, spiegle, kontrastiere, ergänze, „umspiele“?
Wenn wir Resonanz, Einstimmung und Empathie differenzieren, was entsteht dann an inneren Wahrnehmungen, spontanen Bewegungen und Interaktionen im Tanz?
Welche Art von Verbindung und Spiel entwickelt sich, wenn die Verbindung der Raum ist oder wenn die Verbindung auch körperliche Berührung ist?
Geeignet für alle Levels
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.
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geeignet für Menschen mit Erfahrung in ContacTango. Dies ist kein Kursformat. Wie bei einer CI Jam gibt es ein warm-up mit anschließendem offenem Jam- und Übungsraum
Beitrag: 8€ (exclusive CI Jam um 19 Uhr) oder 14€ (inklusive CI Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
Anschließend um 19 Uhr offene CI-Jam mit warm-up für 8.- €
Contact Improvisation und Stimme lädt dazu ein, den Raum zwischen uns zu erforschen. Bewegung, Stimme, Klang und Stille werden zu Möglichkeiten, miteinander oder alleine in Beziehung zu treten und aus diesem Moment heraus zu improvisieren.
Im Mittelpunkt steht das feine Wahrnehmen der Gruppe: Wie entstehen Begegnungen? Wie beginnen, verwandeln sich und enden gemeinsame Momente? Was geschieht in den Zwischenräumen? Wo und wann fühlst du dich wohl?
Wir experimentieren damit, uns körperlich und stimmlich aneinander anzumodellieren – Impulse aufzunehmen, zu verändern, weiterzugeben und gemeinsam Formen entstehen und wieder vergehen zu lassen.
Mit Impulsen aus Contact Improvisation, Action Theater, Fluent Body und Stimmimprovisation erforschen wir Resonanz, Präsenz und das Wechselspiel von individueller und kollektiver Bewegung. Dabei haben Klang und Geräusch ebenso ihren Platz wie Atem und Stille.
Du bist herzlich eingeladen, mit Neugier zu forschen und so teilzunehmen, wie es für dich stimmig ist. Musikalische oder stimmliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anschließend 19 Uhr offene CI Jam mit Sabrina und Cecilia
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
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Ein Kurs für alle, die dem Alltagstempo etwas entgegensetzen möchten und neugierig sind auf eine tiefere Verbindung zu sich selbst und den Menschen um sie herum.
In diesem geschützten Raum bekommst du Zeit – Zeit, anzukommen, zu spüren und dir selbst wieder näherzukommen. Gemeinsam verlangsamen wir Schritt für Schritt und erkunden, was sich zeigt, wenn der Kopf ruhig wird und Körper und Empfinden mehr Raum bekommen.
Wir arbeiten mit einem Mix aus Methoden, die sich ergänzen.
Du findest manche dieser vielleicht in Bereichen wie:
Embodyment, & Authentic Relating, Authentic Movememt, Body-Mind Centering (BMC®), Contact beyound Contact (CBC) und Contact Improvisation.
Embodyment Über achtsame Körperwahrnehmung, Bewegungs- und Berührungsangebote (auch Selbsterkundung) erschließt du viertieften Kontakt mit deiner Intuition und der Weisheit deines Körpers. Atmung, sanfte Bewegung und Partnerübungen begleiten uns, einen direkten Zugang zu inneren Erfahrungen zu finden, als Quelle von Ruhe, Leichtigkeit und Präsenz.
Authentic Relating In einfühlsam begleiteten Übungen und Gesprächen übst du echten, ungeschönten Kontakt: zuzuhören, ohne zu bewerten, du teilst dich mit, statt zu präsentieren, unterscheidest Wahrnehmung von Interpretation. So entstehen Begegnungen, die überraschend nah und berührend sein können.
Für alle, die …
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ – jede Erfahrung, wie sie sich zeigt, darf da sein.
🧺 Bring mit: bequeme Kleidung, ggf. Wollsocken, Eine Yogamatte oder Decke – und die Bereitschaft, langsam zu werden.
Geeignet für mittlere und forgeschrittene Level.
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!
Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.
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This contact improvisation workshop focuses on center awereness, sensing body mass, and cultivating playful exchange. We will explore how to share weight and initiate movement from the body’s core, allowing transitions to emerge through softness of the joints rather than effort. Emphasis is placed on working without grabbing, developing trust, listening, and responsive touch.
After the workshop Jam takes place.
Hosts: Pihla Jaala (She/Her)Dance Educator & Artist and Social Worke
Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description
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Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.
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Liebe Tanzfreudige,
da die Hitze ab nächster Woche wieder krass in die Höhe steigen sollen, möchten wir, dass für den 14.7. geplant Sommerfest im Mainzer Volkspark verschieben. Wir werden Euch ganz spontan einen neuen Termin durchgeben aber nur, wenn es die Temperaturen etc. zulassen…d.h. wir halten Euch auf dem Laufenden!!!
In den Sommerferien vom 29.6. – 7.8.2026 finden keine Jams in der Hebbelschule statt!
Nach den Sommerferien werden sich die Tore der Hebbelschule am 11.8. dann wieder öffnen. Im nächsten Newsletter folgen dann weitere Infos für die Events nach der Sommerpause.
Wir wünschen Euch bis dahin wunderschöne Sommerferien!!
Vielleicht sehen wir uns auf der Wiese oder wenn die Türen der Hebbelschule sich wieder öffnen…
Liebe Grüße das Tabeko-Team