In diesem Essential möchte ich mit euch die Weichheit in Bewegungen erforschen. Hierzu werden wir uns mit der Qualität von Wellen vertraut machen um unsere Körper durchlässig werden zu lassen, um im Kontakt mit einer anschmiegsamen, sanften und doch Kraftvollen Qualität spielen zu könnten.

Es sind alle Level willkommen.

Freudige Grüßße

Charlotte

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

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Wir werden mit Feldenkrais-Körperarbeit und (vielleicht quitschigen 🙂 ) Overballs die Bewegung der Körpermitte aufspüren und in Gang setzen. Als Kinder haben wir uns den ganzen Tag lang aus der Mitte bewegt. Das bewußte Spüren der Feldenkrais Arbeit läßt uns aufmerksam werden für unsere Bewegungsmuster. Contactimprovisation gibt dem kindlichen Bewegungspotential seinen freien Lauf. 

P.S.: ich habe 16 Overballs dabei, das müßte reichen. Falls Du selber einen zu Hause hast, dann bring ihn doch mit. Was ist ein Overball? google doch mal…    geeignet für alle Levels

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Wir erforschen das  Fließgleichgewichts. Wie entsteht eine gemeinsame Achse? 

Wie wahre ich die eigene innere Aufrichtung und klare Ausrichtung? 

Was sind essentielle  Elemente eines fühlbaren , tanzbaren Dialogs? 

Wir lassen uns von der Musik durch die Gefühlsdimensionen tragen um daraus eine Choreographie des Miteinanders entstehen zu lassen,  indem das Eigene und das Fremde Raum hat. 

Wie gelingt das Innehalten im Tanzfluss, am Ende, das Momentum stiller Übereinkunft? 

Bring bitte ein langes Tuch, einen Schal mit. 

Geeignet für alle Levels, wir tanzen im Schwarm , mit vielgestaltigen PartnerInnen

das ABC des Contango  Achtsamkeit , Balance, Courage  – Augenblick, Bindung, Chance A..  B..   C..

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Wir vertiefen die Eigenwahrnehmung und begegnen einander mit Elementen authentisch bezogener Verkörperung (authentic related Embodiment). Geeignet für alle Level.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Die Eigenwahrnehmung – auch Propriozeption genannt – ist ein zentraler Sinn in der Contact Improvisation. Sie hilft uns, Balance, Gewicht und Bewegung von innen heraus zu spüren und bildet eine wichtige Grundlage für Sicherheit und fließenden Tanz.
In diesem Workshop erforschen wir Wege zu einem feineren inneren Lauschen – in Solo-Bewegung und im Kontakt. Durch langsames Erkunden einfacher Bewegungssequenzen, achtsame Hands-on-Impulse und klassische Contact-Übungen verfeinern wir unseren inneren Spürsinn und öffnen Raum für eine subtilere Qualität im gemeinsamen Tanz. Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrenere CI-Tänzer*innen geeignet..

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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This class explores how to move with gravity instead of against it. Through swing, spiral pathways, and floor-based movement inspired by capoeira, we investigate how momentum can make the body lighter and how falling can become fluid continuity rather than collapse. We will practice absorbing and redistributing weight, collaborating with the floor, and sharing weight with partners through embodied listening. Movement emerges from flow rather than effort, and technique becomes a practice of sensing, yielding, and responding.
his workshop is for all level and is in ENGLISH language

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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In erster Linie ist das wortwörtlich gemeint. Was unterstützt mich ganz langsam im Nacken die Kontrolle loszulassen. Wir werden uns gegenseitig den Atlas (oberster Halswirbel) und die sensiblen Strukturen im Hinterkopf (Muskelansätze, Stammhirn, Vagusnerv) „schmelzen“.
Dazu bitte warme Kleidung und eine Decke für den Boden mitbringen.
Wie ist es wenn jemand das Gewicht meines Kopfes übernimmt, während ich tanze? Wie kann der Kopf mehr und mehr der Schwerkraft anvertraut werden? Wie viel Vertrauen und Sicherheit kann ich erfahren, wenn der Kopf die Führung loslässt; auch im mentalen Sinne.   

Der WS ist geeignet für alle Erfahrungslevels

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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geeignet für Menschen mit Erfahrung in ContacTango. Dies ist kein Kursformat. Wie bei einer CI Jam gibt es ein warm-up mit anschließendem offenem Jam- und Übungsraum
Beitrag: 8€ (exclusive CI Jam um 19 Uhr) oder 14€ (inklusive CI Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
Anschließend um 19 Uhr offene CI-Jam mit warm-up für 8.- €

Verbindung und Improvisation ohne und mit Körperkontakt. Wie über Magnetismus oder eine energetischen Feder kann ich mit einer Tanzpartner*in im Raum auch mit Körperabstand verbunden sein und gemeinsam improvisieren. Wir arbeiten mit Elementen aus CI, Action Theatre (Spiegelung, Response,  Impulsentwicklung), mit Stimme, Gummis, Counterbalance, Zwischenräumen, Spass….

Der WS ist geeignet für alle Erfahrungslevels

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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