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Dancing with gravity – Workshop and Jam with Pihla Jaala Dance Educator& Artist and Social Worker
19.00 Uhr- 21.30 Uhr, Kosten: 13 Euro /ermäßigt 10 Euro,
Ort: Hebbelschule Wiesbaden -> Wegbeschreibung

In this workshop, the relationship between gravity and anatomical body structure is explored both individually and in contact. We begin by enhancing body awareness and softening muscle tension, then continue with anatomical imagery to find smooth transitions between standing and floor work. This helps create fluid pathways for moving in a respectful way—both with our own bodies and in contact with others.

After warming up our body awareness and connection to the floor, the movement research expands into an exploration of gravity’s effects and possibilities, particularly through the ideas of pushing and falling. We conclude the workshop with a short jam, where we can experience the resonance of our exploration in an open dancing space.

Die Grundlagen der Berührung.  Streichen, Rollen, Gewicht geben und geben. Berühren und berührt werden. Durch verschiedene Ebenen unseres Körpers und des Raumes. 

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

 „Irgendwo jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Garten. Dort werde ich dich treffen. “ (Jalal ad-Din Rumi) 

Ich vertraue. In mich, meine authentischen Bewegungen. Und das Gegenüber. Blind führen. Sich in jedem Moment neu begegnen. 

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Wir nutzen die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist durch bedachtes in den Körper kommen („Verkörperung“).
Entschleunigt und verbunden erschließen und teilen wir den hieraus entstehenden Raum im Tanz.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

„Hoch und runter in Spiralen, allein zu zweit zu dritt…“

Spiralkräfte in deinem Körper sind wie Federn, die dir ohne viel Muskelkraft Energie und Dynamik schenken. Mit Spiralen kommt Überraschung, Raum und Sicherheit in eure Duette. Wir werden Zeit haben für Vorübungen, spielerisch-technische Erfahrungen allein und mit anderen und fürs freie Ausprobieren im Tanz. Geeignet für alle Levels

Anschließend um 19 Uhr CI Jam mit warm-up von Stefan Drees    

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Was lässt dich innerlich ins Fließen kommen? Wann spürst du das eintauchen in den Fluss des Tanzes? Ist es die Musik , der Attraktor, den der andere Mensch für dich bildet,  deine ureigene impulsive Kraft oder etwas ganz anders..?  Wie gelingt es dir  im Kontakt eine lebendige, geschmeidige Balance  zu finden zwischen deiner Willenskraft, deiner ureigenen  Auf und Ausrichtung und deiner Hingabefähigkeit in Resonanz mit dir selbst, mit dem Du, dem Dasein an sich? 

Ein Lab der die Winterstarre auftauen lässt und Freude auf das Keimende erweckt.  

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Das Essential wendet sich an Menschen – besonders an Einsteigerinnen und Einsteiger, die es vielleicht mal genießen, sich mit ausreichend Zeit dem Ereignis mit/in Körperkontakt und Berührung zu tanzen, zu widmen.
Zeitgemäß vorgehen bedeutet für mich persönlich, Raum für eure Bedürfnisse bzw. Interessen zu öffnen -innerhalb der Basics, weniger im akrobatischen Level. Für Menschen mit viel Tanzerfahrung wäre dennoch Raum, virtuoser mit dem „Material“ umzugehen.
Möglich z.B. wäre, dass wir uns mit unterschiedlicher „Kraft“ beschäftigen: Zug, Druck, das eigene Gewicht (wirken) lassen; es könnte um das Gefühl gehen, sich sicher zu fühlen; oder um die Tatsache, dass wir die Gestalter sind in allem, ob wir ja oder nein sagen, in Kontakt sind oder den beenden; oder um den bewegten Schwerpunkt – auf der Erde, mit dem Partner, und im Raum sich zu halten durch Alignment. Oder für mehr Intensität zu sorgen im Tanzerleben durch Bodywork. Es gibt auch Spiele in meiner Toolbox!

Caroline

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Contact im Feld der Schwerkraft 

Unser Körper, so wie er gebaut ist, die Dinge und die Gebäude in denen wir uns aufhalten sind auf Schwerkraft hin ausgerichtet – selbstverständlich. Mit Hilfe der Feldenkrais – Methode und anderen Ansätzen der Körperarbeit werden wir die Eigenwahrnehmung des Körpers (Propriozeption) und die Wahrnehmung der Welt um uns herum in das Bewußtsein rufen. Spüren geschieht, das Innen und das Außen kommen zusammen. Aufgabenstellungen der Contactimprovisation geben ein Anwendungsfeld für das (Wieder-)Entdeckte.

Für den Anfang der Stunde mag es schön sein eine Decke o.ä. als Unterlage dabei zu haben. Die liegende Positon wird sich dann mehr und mehr in Bewegung wandeln. 

Die Teilnehmenden sollten die Lust  am Spüren und erste Erfahrungen im Contact Tanzen mitbringen. Weitere Voraussetzungen bestehen nicht. 

Anschließend um 19 Uhr CI Jam mit warm up von Jochen

Essentials ContacTango: Qualitäten der Berührung

Tango Argentino und Contact Improvisation befruchten sich gegenseitig – der Tango wird verspielter, die CI bekommt auch mal mehr Struktur. Wir verbinden Rhythmus und Aufrichtung in die Senkrechte mit Offbalance und Abtauchen in den Boden. Peripher und fokussiert unseren Sehsinn nutzen, achtsam Gewicht geben und nehmen, eine Achse physisch teilen oder über den Zwischenraum verbunden sein – und die Tango-Musik spielt eine Rolle! 

In diesem Workshop legen wir einen besonderen Fokus auf die Haut und die vielfältigen Möglichkeiten, durch unterschiedliche Qualitäten der Berührung in Kontakt zu treten. Dabei tauchen wir in zentrale Aspekte des Tangos ein: das aufrechte Verbundensein, das spielerische Definieren und Auflösen von Führungs- und Folgerollen sowie das kreative Gestalten mit der Musik. Vorkenntnisse im Tango sind nicht nötig.

Kurzbios

EWELINA ZIELONKA ist freiberufliche Tänzerin und Tanzvermittlerin (M.A. 2015), tätig in Frankfurt. Sie arbeitet unter anderem in Projekten der Tanzplattform Rhein-Main wie „Tanz + Basketball machen Schule“, „MooveOn“ und „Tanzklubs“. Seit 2022 leitet sie KINDERTANZT! an der Landesmusikakademie Hessen und gibt Seminare zur Körperwahrnehmung und Improvisation an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst. Ihre Leidenschaft gilt einem somatischen Ansatz zur Bewegung, Improvisation und Tanzforschung. Geboren 1989 in Polen.

S i b y l l e   M a g e l  (Jg. 1962, M.A.) ist langjährige Tango argentino und CI Tänzerin, Tanzpädagogin für zeitgenössischen Tanz und Contact Improvisation, Certif. Dance Ability Teacher, Dozentin und Clownin.
Sie vermittelt Tanz in Bildungskontexten sowie in Kursen und Workshops für Tanzbegeisterte unterschiedlichster Altersstufen und Fähigkeiten. Ihr Ansatz und Wissen über Tanz und Bewegung fußen auf New Dance, somatischen Praktiken wie BMC und Feldenkrais, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Contact Improvisation, ContacTango, Tango argentino und Kampfkunst sowie auf langjährigen Kollaborationen mit Künstler*innen in den Bereichen Theater, Tanz, Performance und Neuer Musik.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 13€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Großer Saal im Haus der Jugend / Frankfurt
-> Wegbeschreibung

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!