Was lässt dich innerlich ins Fließen kommen? Wann spürst du das eintauchen in den Fluss des Tanzes? Ist es die Musik , der Attraktor, den der andere Mensch für dich bildet,  deine ureigene impulsive Kraft oder etwas ganz anders..?  Wie gelingt es dir  im Kontakt eine lebendige, geschmeidige Balance  zu finden zwischen deiner Willenskraft, deiner ureigenen  Auf und Ausrichtung und deiner Hingabefähigkeit in Resonanz mit dir selbst, mit dem Du, dem Dasein an sich? 

Ein Lab der die Winterstarre auftauen lässt und Freude auf das Keimende erweckt.  

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

Should anyone find it difficult to pay these contribution fees, please talk to us about a possible discount.

Das Essential wendet sich an Menschen – besonders an Einsteigerinnen und Einsteiger, die es vielleicht mal genießen, sich mit ausreichend Zeit dem Ereignis mit/in Körperkontakt und Berührung zu tanzen, zu widmen.
Zeitgemäß vorgehen bedeutet für mich persönlich, Raum für eure Bedürfnisse bzw. Interessen zu öffnen -innerhalb der Basics, weniger im akrobatischen Level. Für Menschen mit viel Tanzerfahrung wäre dennoch Raum, virtuoser mit dem „Material“ umzugehen.
Möglich z.B. wäre, dass wir uns mit unterschiedlicher „Kraft“ beschäftigen: Zug, Druck, das eigene Gewicht (wirken) lassen; es könnte um das Gefühl gehen, sich sicher zu fühlen; oder um die Tatsache, dass wir die Gestalter sind in allem, ob wir ja oder nein sagen, in Kontakt sind oder den beenden; oder um den bewegten Schwerpunkt – auf der Erde, mit dem Partner, und im Raum sich zu halten durch Alignment. Oder für mehr Intensität zu sorgen im Tanzerleben durch Bodywork. Es gibt auch Spiele in meiner Toolbox!

Caroline

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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Contact im Feld der Schwerkraft 

Unser Körper, so wie er gebaut ist, die Dinge und die Gebäude in denen wir uns aufhalten sind auf Schwerkraft hin ausgerichtet – selbstverständlich. Mit Hilfe der Feldenkrais – Methode und anderen Ansätzen der Körperarbeit werden wir die Eigenwahrnehmung des Körpers (Propriozeption) und die Wahrnehmung der Welt um uns herum in das Bewußtsein rufen. Spüren geschieht, das Innen und das Außen kommen zusammen. Aufgabenstellungen der Contactimprovisation geben ein Anwendungsfeld für das (Wieder-)Entdeckte.

Für den Anfang der Stunde mag es schön sein eine Decke o.ä. als Unterlage dabei zu haben. Die liegende Positon wird sich dann mehr und mehr in Bewegung wandeln. 

Die Teilnehmenden sollten die Lust  am Spüren und erste Erfahrungen im Contact Tanzen mitbringen. Weitere Voraussetzungen bestehen nicht. 

Anschließend um 19 Uhr CI Jam mit warm up von Jochen

Essentials ContacTango: Qualitäten der Berührung

Tango Argentino und Contact Improvisation befruchten sich gegenseitig – der Tango wird verspielter, die CI bekommt auch mal mehr Struktur. Wir verbinden Rhythmus und Aufrichtung in die Senkrechte mit Offbalance und Abtauchen in den Boden. Peripher und fokussiert unseren Sehsinn nutzen, achtsam Gewicht geben und nehmen, eine Achse physisch teilen oder über den Zwischenraum verbunden sein – und die Tango-Musik spielt eine Rolle! 

In diesem Workshop legen wir einen besonderen Fokus auf die Haut und die vielfältigen Möglichkeiten, durch unterschiedliche Qualitäten der Berührung in Kontakt zu treten. Dabei tauchen wir in zentrale Aspekte des Tangos ein: das aufrechte Verbundensein, das spielerische Definieren und Auflösen von Führungs- und Folgerollen sowie das kreative Gestalten mit der Musik. Vorkenntnisse im Tango sind nicht nötig.

Kurzbios

EWELINA ZIELONKA ist freiberufliche Tänzerin und Tanzvermittlerin (M.A. 2015), tätig in Frankfurt. Sie arbeitet unter anderem in Projekten der Tanzplattform Rhein-Main wie „Tanz + Basketball machen Schule“, „MooveOn“ und „Tanzklubs“. Seit 2022 leitet sie KINDERTANZT! an der Landesmusikakademie Hessen und gibt Seminare zur Körperwahrnehmung und Improvisation an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst. Ihre Leidenschaft gilt einem somatischen Ansatz zur Bewegung, Improvisation und Tanzforschung. Geboren 1989 in Polen.

S i b y l l e   M a g e l  (Jg. 1962, M.A.) ist langjährige Tango argentino und CI Tänzerin, Tanzpädagogin für zeitgenössischen Tanz und Contact Improvisation, Certif. Dance Ability Teacher, Dozentin und Clownin.
Sie vermittelt Tanz in Bildungskontexten sowie in Kursen und Workshops für Tanzbegeisterte unterschiedlichster Altersstufen und Fähigkeiten. Ihr Ansatz und Wissen über Tanz und Bewegung fußen auf New Dance, somatischen Praktiken wie BMC und Feldenkrais, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Contact Improvisation, ContacTango, Tango argentino und Kampfkunst sowie auf langjährigen Kollaborationen mit Künstler*innen in den Bereichen Theater, Tanz, Performance und Neuer Musik.

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
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“The Underscore is a vehicle for incorporating Contact Improvisation into a broader arena of improvisational dance practice; for developing greater ease dancing in spherical space—alone and with others; and for integrating kinesthetic and compositional concerns while improvising. It allows for a full spectrum of energetic and physical expressions, embodying a range of forms and changing states. Its practice is familiar yet unpredictable.” (Nancy Stark Smith, 2010)

Im Workshop beschäftigen wir uns mit dem Potential der CI-Jam und den verschiedenen Möglichkeiten mit sich selbst und Anderen in Kontakt zu treten. Dafür werden wir uns mit einzelnen Aspekten des Underscore von Nancy Stark Smith, einer Mitbegründerin der Contact Improvisation, beschäftigen. Ziel ist es einen Einblick in die Fülle an Bewegungsmöglichkeiten und Entscheidungen zu bekommen, die eine CI Jam bereithält.

Ronja studierte Musik- und Tanzpädagogik am Orff Institut Mozarteum in Salzburg und zeitgenössische Tanzpädagogik an der HfMDK in Frankfurt. Anfang 2023 schloss sie ihr Studium mit dem Master of Arts ab und arbeitet derzeit als Tanzvermittlerin am Staatstheater Mainz. Seit 2018 leitet sie Kontaktimprovisationsklassen, unterrichtet zeitgenössischen Tanz und organisiert interdisziplinäre Jam Sessions.

Nicolas Gebbe ist 3D Künstler, Filmemacher und Sounddesigner aus Frankfurt. Mit seiner elektronischen Livemusik und Liveprojektion tauchen wir ein in sphärische und zeitlose Klanglandschaften. Mit Stimme, digitalen Instrumenten und live aufgenommenen Geräuschen im Raum entsteht ein Soundteppich, der mit den Bewegungen im Raum in Beziehung tritt. Durch mehrere Projektoren werden des Weiteren großflächige Live-Visuals an die Wände und Decken des Raumes projiziert, die den Raum visuell halten und live auf die Sounds sowie manuelle Eingaben von Nicolas Gebbe reagieren.
nicolasgebbe.de

Zum Jahresabschluss ein ganz besonderes Jam Erleben! Daher diesmal 10€ statt 5€ Kostenbeitrag. Das Essentials um 17 Uhr kostet wie gewohnt 13€ incl. dieser besonderen Jam!

Liebe Tanzfreudige,

der Dezember bringt uns nochmal drei Jams. Das Ende des Jahres möchten wir zusammen mit möglichst vielen von euch und einer Live-Music-Jam ausklingen lassen! Dafür konnte Charlotte schönerweise Francesca gewinnen :))

Unsere Angebote finden jeden Dienstag, außer in den hessischen Schulferien, in der Hebbelschule statt.
Also ist die letzte Jam in diesem Jahr am 17.12.24 und wir starten neu am 14.01.2025.

Zugang zur Sporthalle der Hebbelschule über die Hebbelstraße (wegen Baustelle)
Jam von 19.00 Uhr -21.00 Uhr // Einlasszeit: 18.30 Uhr

Wir beginnen pünktlich um einen gemeinsamen Start zu ermöglichen!
Alle Levels sind herzlich Willkommen!

Mit einem angeleiteten Warm up kommen wir gemeinsam ins Contacten und Tanzen!

Nach den Workshops, Lab`s oder Jams gibt es die Möglichkeit zum Austausch, quatschen, oder etwas zu knabbern – insbesondere am 17.12. dürft ihr gerne was zum Naschen und vielleicht ein bisschen mehr Tee als sonst mitnehmen. Neben Live-Musik werden wir auch schöneres Licht als gewöhnlich haben…

Hier also die Termin-Ankündigungen für den Dezember:

03.12. Boris

10.12. Klaus

17.12. Charlotte (Live-Musik von Francesca)

*** Weihnachtsferien ***

14.01. (siehe kommender Newsletter für Januar 2025)

Bis bald auf dem Dancefloor,
Euer Tabeko-Team

Vor Weihnachten gestalten jedes Jahr eine besondere weihnachtliche Jam, wegen Renovierungsarbeiten im HDJ am 22.12. bereits am 8.12 um 19 Uhr!

Das besondere an unserer Weihnachtsjam ist, dass sie für euch kostenlos ist und wir uns anschließend zu einem gemeinsamen Essen treffen mit selbst mitgebrachte leckere Kreationen, Getränken, Tees….

Eine schöne Gelegenheit für Gespräche, Kennenlernen ….

Bitte bringt neben eurem Buffetbeitrag und Getränken auch Teller, Besteck, Trinkgefäße und Decken mit.

Nach einem ausgedehnten Warm-up experimentieren wir mit verschiedenen Formen des Ineinanderfallens, Anspringens und Auffangens. Bitte Knieschoner mitbringen!

Der Kurs richtet sich an Menschen mit Erfahrung in Contact Improvisation oder anderen Bewegungsformen.

anschließende Jam mit Kunst Projektion mit mehreren Beamern

Zeit: 17 Uhr, anschließend um 19 Uhr Jam
Beitrag: 20€ (inclusive Jam um 19 Uhr)
Ort: Haus der Jugend / Frankfurt, meist im Saal Römerberg (großer Saal) im 2. Og.
➔ Wegbeschreibung / route description

Keine Anmeldung erforderlich! No registration needed!

Sollte es jemandem schwerfallen diese Kostenbeiträge zu zahlen, sprecht uns bitte auf eine Ermäßigung an.

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über Ronja Solveig-Eick

Tänzerin, Esalen-Masseurin, Musik- und Tanzpädagogin, Masterstudentin für zeitgenössische Tanzpädagogik.

Ronja studierte Musik- und Tanzpädagogik am Orff Institut Mozarteum in Salzburg und zeitgenössische Tanzpädagogik an der HfMDK in Frankfurt. Anfang 2023 schloss sie ihr Studium mit dem Master of Arts ab und arbeitet derzeit als Tanzvermittlerin am Staatstheater Mainz. Seit 2018 leitet sie Kontaktimprovisationsklassen, unterrichtet zeitgenössischen Tanz und organisiert interdisziplinäre Jam Sessions.

staatstheater-mainz.com/menschen/mitarbeiter/ronja-eick